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最近交了新的女朋友,在性事方面,女方需求很大,白天要上班,晚上回來還要天天操,真的有點力不從心,

剛好趁這幾天有空去逛逛,逛街的時候看到情趣用品桃園市大園區按摩棒店就進去啦~~~

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(中央社記者黃麗芸台北21日電)百貨快閃櫃超夯,京華城即日起推出手作甜點販賣機快閃櫃,只要銅板價就吃得到五星主廚現做法式甜點;大葉高島屋則引進GLAMAIR冰品快閃店,大秀韓流美食創意。

京華城B3美食街即日起推出「粉紅爆手作甜點販賣機快閃櫃」,打造全台首創甜點販賣機的中央廚房,並邀請前五星級飯店主廚蘇健安坐鎮指揮,精選來自法國、馬達加斯加、義大利及日本等國的進口食材,每天推出現作甜點。

民眾只需花費銅板價,即可大啖當日限量現做的法式甜點,像是新鮮水果奶酪採用來自馬達加斯加的香草夾、日本烘焙甜酒及法國進口發酵奶油製成,一口咬下盡是濃郁奶香;提拉米蘇則採用義大利進口瑪斯卡邦,口感扎實且層次豐富。

有別歐式甜點風格,大葉高島屋B1F糕點美食區即日起力推韓式創意美食快閃店「GLAM AIR」,為韓流文化冰品店,主打產品是創意霜淇淋甜點,搭配其他飲品和周邊商品行銷「潮韓流」。

大葉高島屋表示,「GLAM AIR」結合新鮮食材及創意食譜,暢銷的彩虹霜淇淋兼具視覺夢幻感及甜蜜味覺,輕易就抓住消費的心;銀河系列汽水飲品閃爍著金屬亮光,放眼望去猶如銀河般流動;星空系列冰飲則猶如星雲般瑰麗有層次,令人目眩神迷。

另外,「GLAM AIR」的副牌「SEOUL BISTRO」則跳脫傳統韓食文化,熱銷的花朵盤飲料,內有韓式輕食及飲料杯,不但可以邊走邊喝,也可變身為聚會派對美食;拌飯法國堡則結合法式長條麵包搭配韓式拌飯,美味又具飽足感。1060121

工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】

辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~

首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重,我定了4項策略編成順口溜,輕鬆易做!

「聰明吃,快樂動,天天量體重,心動不如馬上行動。」

一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首曲子的時間)「雙手托天理三焦」的運動,一天三次。

做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)

三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。

四、心情:壓力是減重的元凶,它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果花蓮縣萬榮鄉潤滑愛我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步:

1.藉由吃東西轉換心情,一口嚼20~30下。

2.經常笑,笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感,提臺東縣東河鄉情趣振動棒升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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