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（中央社記者陳偉婷台北19日電）大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。
大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除了注意保暖，飲食也不能鬆懈。
榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。
汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。
李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以。
他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店家注意調味問題，少油、少鹽，才不會容易口渴，又要喝很多水，又有頻尿疑慮。
康宏銘表示，維生素B有抗壓作用，且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。
有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為了前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。
康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過了，反而可能更累，萬一早上喝了，下午沒精神應考就糟糕。1060119
工商時報【孫彬訓╱台北報導】
投信投顧公會最新資料，11月在美國總統大選這個大變數影響下，市場投資信心備受打擊，使得不論是境外還是投信發行的高收益債和整體債券基金規模都較10月呈現縮水，不過將時間點拉長一點，從2016年下半年或是2016年以來的基金規模仍持續增肥，特別是境外高收益債基金規模下半年來更增胖近4％，反映出國人對高收益債券基金依舊青睞有加。
摩根投信副總經理林雅慧指出，即便國際利空消息攪局，拖累2016年來整體投信和境外基金規模都同步出現下滑，然而受惠於布蘭特原油期貨價格強彈，以及美國經濟表現持續強勁，帶動高收益債投資氣氛轉強，激勵JP Morgan全球屏東縣枋寮鄉女生視訊高收益債指數同步改寫歷史新高，以下半年來看，境外高收益債基金規模便成長了3.93％，投信發行高收益債基金規模增胖幅度更高達6.05％，也顯示高收益債券基金備受國人買盤青睞。
除了今年來高收益債市止跌強彈，穩定配息機制也是推升高收益債券基金今年買氣不減的主要原因，林雅慧說明，國內多數投資人偏好投資成果能落袋為安，而多數高收益債基金又以配息為訴求，且高收益債又較一般債券型基金能受惠景氣復甦，剛好符合國內投資人的投資需求。
而川普確定入主白宮，也為美國高收益債帶來不少投資契機，另外，摩根環球高收益債券基金經理人羅伯．庫克（Robert Cook）指出，相較於歐洲、亞洲及新興市場高收益債，目前美國高收益債提供較高的信用利差，代表未來利差收斂，上漲的潛力也高於其他區域的高收益債，也因此，川普當選總統後，美國高收益債料將有利可圖。
富蘭克林坦伯頓全球債券總報酬基金經理人麥可．哈森泰博表示，放眼全球，最看好新興國家當地貨幣債市的投資機會，尤其是拉丁美洲，目前基金在拉丁美洲貨幣比重已超過5成。
哈森泰博認為，新興市場目前基本面和2013年夏季美國暗示將縮減量化寬鬆規模的狀況已經截然不同，不論就實質利率水準或經常帳盈餘，及匯率評價面均改善，面臨美國緊縮貨幣政策的防禦能力提高。
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